筋肉を付けようと思ったら、鍛え続けてはいけないらしい。鍛えた後は必ず休ませる事が重要で、そのサイクルがより大きく筋肉を成長させるのだとか…この理屈は他にも当てはまりそう。歌声を響かせたい。そう考えるなら大きな声を出すことではないらしい。「倍…
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